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香甜酥软的蛋糕,陪你度过难熬的时刻

2020-08-21   访客:

总是怕自己太胖是许多年轻人和小女生们永远的担忧,日思夜想,就算吃饭也不敢尽兴的吃。这时,别忘了世界上还有低脂低卡路里的食品哦,它们通常都十分健康,不会让你摄入太多的能量,也能够减轻肠胃的负担,真的是一

的确,减肥是一个热度永远不会减淡的话题,它不但在于人的外表看起来是否苗条,也跟我们的身体健康息息相关呢。管住嘴迈开腿总是那么的困难,总是一次次的失败。既然戒不掉零食,那干脆就不戒了!只是改变零食的种类,吃些低卡的,热量没那么高的,也能够达到一定的效果哦,可以说是吃着吃着就瘦了呢!

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全麦燕麦饼干

这款饼干不仅是平时嘴馋时的小零食,饱腹感也特别强,完全可以作为代餐,因为全麦的粗粮更容易让我们的肠胃产生饱感,从而我们的胃口也会变小哦。饼干里边的配料很科学,所以也会保证一定的营养。

饼干的口感也让人很惊喜,糖醇的甜味适中,刚刚好,嚼到后面有一种很浓的麦香。不油不腻,也不至于寡淡无味。每嚼一口颗粒感都很强,能感觉到全部都是粗粮,淡淡的牛奶味,无添加也让人更放心。

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混合坚果水果燕麦片

既是早餐也是零食,里边混合了许多水果和坚果,夹杂着燕麦片,营养很均衡。早上来不及吃早餐的话就在燕麦里边添上牛奶搅拌均匀,燕麦粥既好喝也完全能够填饱肚子。平常也可以抓一把直接当零食吃,很有嚼劲哦。

里边的水果种类很多,口感也新鲜,嚼起来酸酸甜甜的,让人心情都变好了。燕麦片不会有面面的感觉,反而是谷物的醇香很足。完全拒绝油腻的健康食品,对于减脂和塑性很有帮助,酥脆香浓的燕麦和好吃的水果,可以让人补充活力。

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饱腹低热量能量棒

口味非常吸引人的代餐能量棒,它的能量特别低,吃两个能量棒才只相当于一个苹果,所以几乎不可能会吃胖,可以靠他用来管理体脂。并没有普通代餐索然无味的口感,香香的酥酥的,所以很容易坚持下来。

质感结实,酥酥脆脆的很好吃,还有隐隐约约的奶香味,清清淡淡的味道,很容易让人喜欢上。吃的同时还可以配上牛奶或者一些搭配好的食谱,在很短的时间里减脂的效果还算可以,能够看到。

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抹小茶全麦面包

这款面包和平时印象里单调的低脂面包完全不一样哦,里边有满满的既好吃又营养的馅料。首先它的面包原料是全麦的同时也是许多年轻人最喜欢的抹茶口味,绿色的面包片完全不含糖,其次里边的料简直要让人流口水了,肉松、咸蛋黄等应有尽有。

无糖无油,口感清香,后味不会有酸糖味。表皮是很明显的麦麸口感,层层分明的馅料能感觉到味道很丰富,添加的麻薯能够感到微微的甜味,香香的,很扎实,女性朋友吃半个就会有饱腹感哦。

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鸡胸肉丸子健身即食高蛋白零食

嘴馋的时候想吃肉却又愧疚的要命?可以选择高蛋白低脂肪的鸡肉丸哦,肉里边很合适的保留的一定的水分,吃起来既保留了肉香,也不会柴。真空包装十分保鲜,在常温下也能保存。

吃起来超方便的鸡肉丸子,开袋即食,不需要自己再进行复杂的加工。嫩嫩的口感,比起鸡胸肉来说价格也超级美丽的。有一些绿色蔬菜作为配料,新鲜又健康,不会很重口,淡淡的,不会为了讨好味蕾而一个劲儿的放调味料,很适合当零食或自己发现新吃法。

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无糖低脂奶酪芝士

芝士一直都是减脂最大的敌人了,可是没想到还有这么友好的芝士奶酪。俄罗斯进口的低热量奶酪,满足少女们渴望吃甜品的心。入口奶香十分浓郁,质地也温温软软的,含在嘴里不一会儿就化了,口感细腻,像丝绸一样滑。

包装是三角形的,很是新颖好看。奶酪可以补充钙质,大人小孩都很适合。香醇的口感让人挺上瘾的,里边的奶粉也是脱脂的,有很多种口味,既可以单吃也可以和其他食品一起搭配。

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